まずはゴールデンエイジ少年野球体操でウォーミングアップ。「少年野球体操」と銘打ってありますが、別に少年のためだけの体操ではありません。もちろん大人の方のコンディショニングにも有効です。まずは朝の身体をしっかり起こす。そして、これからノックを受けるプレーヤーの心を温める体操です。

続いてキャッチボール。朝一ですのであわてず、自分の身体の様子をみながら、皆さん思い思いにキャッチボールをしていました。キャッチボールは単なる身体のウォーミングアップだけでなく、プレーヤー同士の心の準備体操にもなります。これから一緒にプレーをする仲間とのコミュニケーションと言う訳です。

まずは軽めのノックから。JBBイベントは野球をガッツリやって来た方もいらっしゃれば、キャッチボールもした事がないという方も参加されています。そんな方々が１つになってプレーできるよう、それぞれの方のレベルに合わせたノックを打っています。

そしてイベントに参加してくれた子ども達は、ノックを受けている大人達の横で、色々なレクリエーションで楽しんでいました。

そんな子ども達にもプレーの時間はしっかりあります。野球の醍醐味の１つでもある「バッティング」。子ども達に野球の楽しさを知ってもらうため、また広いグランドを思いっきり走って欲しいなという思い。まずはスポーツの楽しさを味わってもらう所を、JBBは大切にしたいと思っています。

そしていよいよ大人のノック後半戦。1,000本目まで一気にノックを打ち込みます。野球猛者の方も、また初めてノックを受けるという女性も。みんなで「1,000本ノック」を達成するため、一所懸命にボールを追います。自然とお互いに声を出し、掛け合うようになって行くグランド。ムードは段々と高まって行きました。

そしてついに1,000本ノック達成。1本目からカウンターをめくり続けたスタッフ林くんもご満悦です。

最後にはJBBイベントでも大人気なヨガインストラクター「KOZY」先生によるヨガレッスン。熱くなった身体とハートをゆっくりとクールダウンしていきます。ただ「野球をする」という事だけではなく、フィジカルコンディションに重点を置いたJBBイベントでは欠かせないプログラムです。

ケガなく楽しく1,000本ノック会を終了でき、参加してくださった皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです。JBBはこれからも、コンディショニングを踏まえたイベントをどんどん開催していきたいと思っています。皆さんのご参加、お待ちしております。